سارووونه
14-Mar-2007, 04:37 AM
أنصِتُ إلى الطرق التي يتكلم بها الناس عن أنفسهم . إنه لمن الشائع جداً أن تسمع أشياء مثل:
· إنني لست بحالة جيدة.
· إنني عديم الفائدة.
· ثق بي لإفساد ذلك.
· لا أستطيع القيام بذلك.
إذا تكلم مَنُ حولنا عن أنفسهم بسلبية وحطّوا من قدر أنفسهم باستمرار , فلن يمضي وقت طويل حتى نصبح متوافقين معهم.
إذا احتجت شخصاً ليساعدك في مشروع ما , فهل تطلب من شخص يردد على مسامعك باستمرار أنه إنسان عديم الفائدة؟! هل تثق بشخص أخبرك بأنه يفسد الأمور باستمرار؟!
عندما نَحٌطٌّ من قدر أنفسنا, فإن احترامنا لأنفسنا سوف ينحدر أسفل فأسفل.
وبدلاً من قولك أشياء سلبية عن ذاتك ردد أشياء إيجابية مثل:
· استبدل بــ لا أستطيع سأبذل قصارى جهدي
· استبدل بــ إنني أٌفسد الأمور دائماً إنني أتعلم دوماً من أخطائي
· استبدل بــ إنني لست جيداً في.... إنني أتحسن في....
لا تتكلم بشكل سيء عن نفسك,بل استخدم الصيغ الإيجابية ؛ إذ إنك عندما تردد أشياء إيجابية عن نفسك, فإنك تزيد من تقديرك لذاتك ومن معاملة الآخرين لك باحترام ؛ الأمر الذي يزيد من احترامك لذاتك.
اتمنـــى الفــائده للجمـــيع...
وانتظر مشاركتم لي في هذه المسأله .!!!
· إنني لست بحالة جيدة.
· إنني عديم الفائدة.
· ثق بي لإفساد ذلك.
· لا أستطيع القيام بذلك.
إذا تكلم مَنُ حولنا عن أنفسهم بسلبية وحطّوا من قدر أنفسهم باستمرار , فلن يمضي وقت طويل حتى نصبح متوافقين معهم.
إذا احتجت شخصاً ليساعدك في مشروع ما , فهل تطلب من شخص يردد على مسامعك باستمرار أنه إنسان عديم الفائدة؟! هل تثق بشخص أخبرك بأنه يفسد الأمور باستمرار؟!
عندما نَحٌطٌّ من قدر أنفسنا, فإن احترامنا لأنفسنا سوف ينحدر أسفل فأسفل.
وبدلاً من قولك أشياء سلبية عن ذاتك ردد أشياء إيجابية مثل:
· استبدل بــ لا أستطيع سأبذل قصارى جهدي
· استبدل بــ إنني أٌفسد الأمور دائماً إنني أتعلم دوماً من أخطائي
· استبدل بــ إنني لست جيداً في.... إنني أتحسن في....
لا تتكلم بشكل سيء عن نفسك,بل استخدم الصيغ الإيجابية ؛ إذ إنك عندما تردد أشياء إيجابية عن نفسك, فإنك تزيد من تقديرك لذاتك ومن معاملة الآخرين لك باحترام ؛ الأمر الذي يزيد من احترامك لذاتك.
اتمنـــى الفــائده للجمـــيع...
وانتظر مشاركتم لي في هذه المسأله .!!!